A csakrák: A harmadik csakra ( Napfonat /Köldökcsakra )
A harmadik csakra: Napfonat, Köldökcsakra vagy Manipura csakra
A köldökcsakra felelős az önbizalomért, vagy annak hiányáért, az önbecsülésért, önmagunk felvállalásáért, az önállóságért vagy önállótlanságért, önmagunk elfogadásáért és személyiségünk erejéért. A magánytól való félelem, a bizonytalanság, a függőségek, a ragaszkodások, a lelkierő hiánya, a másik elismerésétől való függés, az erőszakosság és hatalmaskodás, a túlérzékenység és az élet értelmének nem látása szintén ehhez a csakrához köthető. Bármilyen emésztőrendszeri probléma, gyomor, máj, lép, epehólyag, idegrendszer, hasnyálmirigy, cukorbetegség, kimerültség, és a hason lévő túlsúly, mind ehhez a csakrához rendelhető.
Kérdések önmagunkhoz: ( ha bármely pont megérint, érdemes foglalkozni a köldökcsakráddal )
-Mi a feladatunk ebben a világban?
-Miért is születtünk?
-Milyen a viszonyunk önmagunkkal?
-Milyen lelki, érzelmi vagy fizikai függőségeink vannak?
-Mihez vagy kihez ragaszkodunk?
-Milyenek a másokhoz fűződő kapcsolataink?
-Képesek vagyunk-e önmagunkat képviselni?
-Letörtek, kedvetlenek vagyunk?
-Elégedettek vagyunk-e az életünkkel?
-Van-e energiánk mindenre?
-Meg akarunk-e felelni másoknak vagy a társadalom elvárásainak?
Tulajdonság:
A hasi idegközpont csakrája, érzéseink intenzitásával és személyes erőnkkel áll kapcsolatban. A saját magunkról alkotott kép, az önbecsülés csakrája. A személyes érzések egyensúlya, biztosítja hogy világosan gondolkodjunk, és magabiztosak legyünk. Ha nincs egyensúlyban, a harag az indulat helye lesz.
Elhelyezkedése: két ujjnyira a köldök felett, előre nyílik.
Testrészek: derék, hasüreg, emésztőrendszer, gyomor, máj, epehólyag, lép, vegetatív idegrendszer
Ásványa: tigrisszem, topáz, borostyán, citrin
Színe: sárga egészen az aranysárga árnyalatig
A köldökcsakra mentális betegségei:
-gyakran elvesztem az érzelmei feletti kontrolt
-nehezemre esik átvinni az akaratomat, nehezen viselem a kritikát
-hajlamos vagyok a félelemre, rémálmokkal és alvászavarokkal küzdök
-a hasam gyakran kemény és görcsös
-a megterhelések és a stressz mind a gyomromra megy
-rendszeresen emésztési problémákkal és gyomorfájással küzdök
-egyensúly zavaraim és étkezési problémáim vannak
A köldökcsakra fizikai betegségei: hasi fájdalmak, béltumor, cukorbetegség, hasnyálmirigy gyulladás, emésztési zavarok, anorexia, hepatitisz, májzsugorodás, ízületi gyulladások, vastagbél betegségei.
Hangterápia: a zene formája: a harmadik csakrát a tüzes ritmusok aktivizálják. A zenekari muzsika harmonikus összjátéka nagyon alkalmas a napfonat egyensúlyba hozására. Túlzott működés esetén bármely ellazító és megnyugtató zenét ajánlatos hallani.
FELADAT: MEGTANULNI URALKODNI AZ ÉRZELMEINK FÖLÖTT ÉS AZ ÖNBECSÜLÉST, TOVÁBBÁ A BECSVÁGY ÉS AZ AKARAT URALÁSA, AZ AGRESSZIÓ KEZELÉSE, A HATALOM GYAKORLÁSA, AZ ALÁVETETTSÉG MEGTANULÁSA.
